煮吧*暖笠笠紅棗杞子茶(附食譜)

昨晚下完一場雨後，氣溫便急降至12/3度，暖爐暖毯立即拿出來暖暖場吧！

正所謂治標不如治本，與其用在家同暖爐出外帶暖蛋，那不如先把身體保養至暖暖的，到那裡也不怕冷了！

“保身“聽上去好像很大陣象，要用很多名貴材料才能成事，但其實很多平價藥材只要經常食用且用得得宜，功效也不錯的呀。例如之前介紹的紅棗雪耳飲,就是最好的例子，雪耳就可以替代貴價的燕窩了。

見天氣突然轉冷，立即做了一個紅棗杞子茶，只需要焗二十分鐘便可，只需要每日一壺，手腳冰冷的問題就可改善，而且氣色很快就變得好好，胭脂也不以省下了！

材料：

• 紅棗 6粒
• 杞子 10克
• 水 1LT
• 冰糖 適量

做法：

1. 紅棗洗淨去核，杞子略浸備用。
   
    
2. 煲滾熱水，把紅棗杞子都放入，中火煲5分鐘。
   
    
3. 如想有點甜味可加一點點冰糖。熄火焗15分鐘即成。
   用暖壺焗也可，用大熱水焗20分鐘便可。但不會有明火煲那麼出味。
   
    

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